HABLEMOS DEL NIÑO INTERIOR
HERIDA DE HUMILLACIÓN PNL 5ta. Parte
En el artículo de esta semana, seguiré con el tema anterior y abordaré la 5ta. de las Heridas del Niño Interior en PNL.
Las semanas anteriores expliqué la Herida de Abandono, La Herida de Rechazo, La Herida de Injusticia, La Herida de Traición y esta semana hablaré de la Herida de Humillación.
La herida de humillación en la PNL se refiere a la experiencia de sentirse menospreciado, avergonzado o desvalorizado en algún momento de la vida sobre todo entre 0 y 12 años.
Este tipo de experiencia puede tener un impacto profundo en la autoestima y la forma en que nos relacionamos con los demás.
Cuando una persona, especialmente cuando de niño/niña experimenta la humillación, puede llevar consigo una carga emocional que afecta su autoconfianza y su capacidad para establecer relaciones saludables.
La PNL nos enseña que nuestras experiencias pasadas influyen en la forma en que percibimos el mundo y en cómo nos comportamos en él.
Si una persona ha sido humillada en el pasado, es probable que desarrolle patrones de pensamiento y comportamiento destinados a evitar situaciones similares en el futuro.
Esto puede manifestarse en evitar ciertos escenarios sociales, dificultades para expresar opiniones o necesidades, o una tendencia a sobre compensar tratando de demostrar su valía constantemente.
Una parte importante del proceso de sanación de la herida de humillación según la PNL es la toma de conciencia.
«Reconocer cómo estas experiencias pasadas afectan nuestras percepciones y comportamientos en el presente es el primer paso para liberarse de su influencia»
A través de técnicas como Metáforas Vivas e Ilustradas, la visualización, el modelado de roles y el cambio de patrones lingüísticos, la PNL ofrece herramientas poderosas para transformar la percepción de uno mismo y construir una autoimagen más saludable y empoderada.
«Además, la PNL enfatiza la importancia de reencuadrar nuestras experiencias pasadas para liberarnos del peso emocional que llevamos»
Esto implica cambiar la forma en que interpretamos y damos sentido a las experiencias de humillación, encontrando lecciones positivas y empoderadoras en lugar de permitir que nos definan de manera negativa.
En conclusión, la herida de humillación desde la perspectiva de la PNL es una experiencia emocional profunda que puede tener un impacto significativo en nuestra autoestima y en la forma en que nos relacionamos con el mundo.
Sin embargo, con conciencia y las herramientas adecuadas, es posible sanar estas heridas y liberarse del pasado para vivir una vida más plena y auténtica.
He elaborado una Metáfora para sanar el inconsciente de esta herida de la infancia. Espero te sea útil.
«Sólo me queda animarte a SANAR ese niño/niña Herido que sigue saboteando tu vida…»
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METÁFORA PARA SANAR
LA HERIDA DE HUMILLACIÓN
Te llevaré a un bosque donde la magia abunda y los seres mágicos son parte de la vida cotidiana.
«En este bosque, había una semilla de un árbol de luz llamada Brillín, un pequeño tesoro lleno de pensamientos brillantes y potencial ilimitado»
Esta semilla cayó en manos de un duende gruñón llamado Grimbly quien, en sus costumbres ancestrales tenía por afán la de acumular tesoros, y se olvidaba de la delicadeza y la importancia de cuidar lo que recibía.
Grimbly, incapaz de apreciar el valor de la semilla, la arrojó descuidada e inconscientemente en un rincón oscuro y olvidado del bosque.
Allí, la semilla Brillín luchó por germinar en un suelo duro y poco 
acogedor.
A medida que la semilla crecía, sufría. Sus raicitas, que representaban las emociones, se enredaban en la tristeza y la soledad.
Su pequeño tallo que intentaba surgir, que simbolizaba las estrategias mentales, se retorcía y encogía debido a la falta de estímulo y orientación.
Las ramitas que empezaban a brotar, las conductas de la semillita Brillín, eran tímidas y temblorosas, reflejando la falta de confianza.
A pesar de sus esfuerzos, la semilla no daba los frutos esperados.
Los frutos, símbolos de los resultados, eran débiles y escasos, lo que agravaba la sensación de limitación y frustración.
«En el corazón del bosque vivía una hada sabia y compasiva llamada Seraphina»
Ella percibía la energía de cada elemento en el bosque y notó la agonía de Brillín que intentaba crecer para convertirse en el árbol al que estaba destinado SER.
Con su varita brillante y sus palabras llenas de sabiduría, Seraphina emprendió un viaje hacia el rincón olvidado.
Con una sonrisa llena de luz, Seraphina comenzó a sanar al árbol.
Utilizó su magia para acariciar sus pequeñas raíces, transmitiendo amor y consuelo a las emociones doloridas.
Sus palabras dulces y alentadoras llenaron el aire, nutriendo los 
pensamientos y despertando la esperanza en la semilla.
Seraphina mostró al futuro árbol cómo alinear sus estrategias mentales, guiándolo hacia la claridad y el entendimiento.
Ella sopló suavemente sobre sus ramitas, infundiéndoles fuerza y coraje para alcanzar las alturas.
Poco a poco, la pequeña semilla comenzó a transformarse en un árbol.
Sus hojas empezaron a brillar con colores nunca antes vistos en el bosque.
Flores mágicas brotaron en sus ramas y frutos resplandecientes llenaron sus copas.
Grimbly, el duende gruñón, observó este cambio desde la distancia.
Impresionado por la transformación, se acercó tímidamente.
El Hada Seraphina, con su bondad infinita, le enseñó al Duende la importancia de cuidar y nutrir lo que se tiene, mostrándole que la verdadera riqueza radica en el cuidado y la compasión hacia los demás.
«El árbol, ahora lleno de vida y gratitud, se convirtió en un faro de luz en el bosque, irradiando alegría y esperanza a todos los que lo rodeaban»
Que metáfora tan bonita para describir el el sufrimiento de la pobre semilla abandonada a su suerte en lo más recóndito y oscuro del bosque.
Así y todo, Seraphine (o Xiomara) la encuentra, la instruye, la ama y la sana)
Que similitud tan grande con la infancia de casi todos y que importante la pista que nos dejas para brillar y crecer:
Alinear las estrategias mentales.
No lo olvidaré.
Muchas gracias.
Casi da pena que se acabe esta especie de saga en 5 capítulos, nos muestras la sanación a través de atractivas metáforas inspiradas desde el conocimiento y el amor.
Esperamos seguir recibiendo estas joyas semanales, realmente son adictivas.
Muchas gracias Xiomara Albertos.
Querida amiga Rosa Clarita!!! para mi es un honor que sigas esta «saga» de las heridas del niño/niña interior con las Metáforas creadas para llegar ahí, a ese espacio de la inconsciencia donde quizás, ni tengamos el recuerdo claro de que fue lo que nos marcó, sobre todo, entre los 0 y 12 años.
Gracias infinitas y seguiremos con nuevos artículos que estoy segura te encantarán. Recibe un abrazo inmenso