Ejercicios para ACTIVAR el Tercer Ojo (AJNA)

Activar El Tercer Ojo ó Sexto Chakra – Ajna

El sexto centro energético se llama Ajna y significa centro de la percepción, está representado por un loto de dos pétalos, cada uno a un lado, se encuentra situado en el entrecejo o lo que denominamos como tercer ojo.

Sus arquetipos son el racionalista y el psíquico y los temas centrales de activación son la intuición y la sabiduría.

¿Cómo saber cuándo el chakra está abierto?

Cuando Ajna está abierto o en armonía,  hay una sensación de tener claro el camino de nuestra vida y somos más congruentes con nuestros pensamientos, palabras y acciones. Por esto la importancia de Activar el Tercer ojo.

Al momento de toma de decisiones, somos más asertivos al escoger las soluciones que debemos llevar a cabo para ello. 

Se llega también a una auténtica madurez personal y espiritual en la que estamos más concentrados y podemos controlar  nuestros pensamientos para hacer simplemente de “observadores” sin darle oportunidad al ruido mental que no es otra cosa que el ego que trata de aferrarse al constante parloteo de la mente. 

En líneas generales podríamos resumir que sentimos una mayor tranquilidad, paz y confianza en nuestra voz interior.

¿Y que sentimos cuando está cerrado o bloqueado?

Cuando nuestro Chakra del tercer ojo está cerrado o bloqueado,  puede haber una sensación de que nuestra mente está desbordada y nos sentimos tristes o apáticos. 

Los pensamientos están descontrolados, hay pesadillas, paranoias y en general la mente está desequilibrada.

También se puede ver el desequilibrio cuando hay exceso de razón y de querer darle explicación a absolutamente todo lo que sucede llevándolo todo a un exceso de pensamiento. 

En la parte física hay dolores de cabeza, tensión, estrés y ansiedad o pánico.

Ejercicios para Activar el Tercer ojo – Ajna

1. Visualiza. Para Activar el Tercer Ojo, visualiza una bola de luz índigo muy brillante en tu zona del chakra del Tercer Ojo, en la zona del entrecejo. 

Siente la bola de energía índigo disolviendo todos los bloqueos o flujos agresivos de energía dentro de ti.

Mantente así hasta que sientas que la bola brillante hizo su trabajo.

2. Observa una vela. Es una manera poderosa de abrir tu tercer ojo simplemente mirando la llama de una vela. 

Trate de incorporar la respiración consciente en esta práctica para estimular el flujo de energía dentro de tu cuerpo.

Enciende una vela y colócala aproximadamente a 1 metro delante de ti a la altura de los ojos. 

Mantén la mirada suavemente por un tiempo y llevando tu atención al entrecejo o Chakra del tercer ojo.

Yo la uso en las iniciaciones  de mis alumnos de Reiki para focalizar.

3. Meditación con los dedos de las manos. Sentado cómodamente con las manos sobre las piernas,  con las palmas de las manos hacia arriba, comienza a respirar suave pero profundamente.

Visualiza en el lugar del entrecejo, una luz brillante de color azul índigo que sale del Chakra.

Ahora lleva tus dos dedos el índice y el del corazón a la zona del entrecejo.

Suavemente presiona el Chakra con las puntas o  yemas de estos dedos.

Al mismo tiempo comenzamos a imaginar que los proyectos, planes, ideas que tenemos,  ya son una realidad. 

Siéntelo con una profunda alegría y agradecimiento.

>> Ver tambien meditación guiada para desbloquer los Chakras<<

 4. Afirmaciones para abrir el Tercer Ojo. Algunos ejemplos de afirmaciones sin embargo trata de elegir las que resuenen contigo:

 “Creo mi realidad”

 “Confío en mi intuición”

 “Veo con claridad”

 “Me conecto con la sabiduría del universo”

 “Es seguro para mí ver la verdad”

 “Confío en mí mismo”,

 “Mi mente y mi corazón están en perfecto equilibrio”.

Conviértete en un observador de tus pensamientos

A través de la meditación podemos  aprender a observar la mente y ser espías de nuestros pensamientos.

La razón número uno por la cual el chakra del tercer ojo se bloquea es que creemos en los pensamientos de nuestra cabeza y por lo tanto nos identificamos con ellos. 

Cuando aprendemos a observar simplemente nuestros pensamientos, siendo neutrales sin juicios, podemos descubrir que los pensamientos casi siempre nos trasladan a situaciones del pasado, a eventos que ya no tienen control sobre nosotros, o al futuro donde vemos un escenario desastroso que probablemente jamás sucederá.

Sin embargo, la mente cree que lo está volviendo a vivir o que vivirá más adelante.