UN CAMINO DE COHERENCIA Y LIBERTAD INTERIOR
Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz
La enseñanza Tolteca contenida en Los Cuatro Acuerdos de Miguel Ruiz guarda una sorprendente afinidad con los principios fundamentales de la Programación Neurolingüística (PNL).
Ambos enfoques parten de una misma premisa: nuestra percepción del mundo no es la realidad en sí, sino una construcción personal influida por creencias, lenguaje y experiencia.
Así como la PNL nos invita a revisar y reformular nuestros mapas mentales para lograr una vida más plena, los Cuatro Acuerdos actúan como «reprogramaciones» de creencias limitantes profundamente arraigadas.
Imagina por un momento que pudieras deshacerte de todo ese ruido mental que te limita. De ese diálogo interno que te hace sentir triste, preocupado, amargado, resentido. De todas esas creencias que has llevado contigo.
“Que tus palabras, pensamientos y acciones caminaran en la misma dirección”
“Que pudieras ser tú, sin máscaras, sin miedo, sin culpa, sin rabia”
Ese es el poder transformador de Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz: “Una invitación a vivir con coherencia, con presencia, con libertad”.
Inspirados en la sabiduría ancestral tolteca, estos cuatro principios no son mandamientos ni reglas rígidas.
Son faros que pueden guiarnos día a día hacia una vida más plena y auténtica.
“Y lo mejor: no necesitas ser experto en nada. Solo estar dispuesto/dispuesta a mirar dentro de ti y comenzar a vivir con intención”
*1er. Acuerdo: “SÉ IMPECABLE CON TUS PALABRAS”
Todo lo que dices tiene poder. Lo que te dices a ti, lo que dices de otros, lo que piensas, y por cierto, lo que callas también.
Ser impecable con tus palabras es hablar con verdad, con respeto y con propósito.
«Es dejar de usar tu voz para juzgarte, para envenenarte con pensamientos repetitivos o para herir a otros desde el miedo»
En tu día a día, empieza a observar cómo hablas. ¿Te quejas todo el tiempo? ¿Te insultas cuando algo no sale bien? ¿Ofendes a tu pareja, hijos, compañeros, vecinos cuando no reaccionan como crees que deberían hacerlo?
“Cámbialo”
Habla contigo como hablarías con alguien a quien amas y con los demás con palabras respetuosas como te gustaría hicieran contigo, y verás cómo ese simple acto empieza a cambiar tu energía, tus relaciones y tu mirada del mundo.
La enseñanza Tolteca contenida en Los Cuatro Acuerdos de Miguel Ruiz guarda una sorprendente afinidad con los principios fundamentales de la Programación Neurolingüística (PNL).
Ambos enfoques parten de una misma premisa:
“Nuestra percepción del mundo no es la realidad en sí, sino una construcción personal influida por creencias, lenguaje y experiencia”
Así como la PNL nos invita a revisar y reformular nuestros mapas mentales para lograr una vida más plena, los Cuatro Acuerdos actúan como «reprogramaciones» de creencias limitantes profundamente arraigadas.
Por ejemplo, el acuerdo «Sé impecable con tus palabras» se alinea directamente con la noción de la PNL de que el lenguaje da forma a nuestra experiencia.
“En PNL, enseña que cada palabra que usamos refuerza estructuras mentales”
Ser impecable con las palabras implica elegir un lenguaje que no solo respete al otro, sino que refuerce nuestra identidad positiva y nuestras metas.
*2do. Acuerdo: “NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE”
Lo que otros dicen, hacen o piensan… no es sobre ti. Es su mundo, su historia, su proceso.
Cuando dejas de tomarte las cosas de forma personal, recuperas tu poder. Dejas de reaccionar desde la herida y empiezas a responder desde la conciencia.
¿Alguien fue frío contigo? Tal vez tuvo un mal día. ¿Alguien criticó tu decisión? Quizá habla desde sus propios miedos y experiencias.
“Si lo haces tuyo, te cargas con algo que no es tuyo. En cambio, si lo sueltas, te vuelves libre, ligero, centrado”
El segundo acuerdo, «No te tomes nada personalmente», resuena con la técnica de disociación de la PNL, que permite tomar distancia emocional de las experiencias para observarlas objetivamente.
Comprender que las acciones de los demás reflejan sus propios mapas del mundo y no tienen que ver con nosotros, libera de la carga emocional y permite tomar decisiones más racionales y asertivas.
*3er. Acuerdo: “NO HAGAS SUPOSICIONES”
¡Cuántos malentendidos nacen porque creemos saber lo que el otro piensa o siente!
Hacer suposiciones es vivir en una película mental que rara vez coincide con la realidad.
¿Por qué no preguntar? ¿Por qué no aclarar?
El acuerdo «No hagas suposiciones» está directamente relacionado con uno de los supuestos de la PNL:
«El significado de tu comunicación es la respuesta que obtienes».
En lugar de asumir lo que otros piensan o sienten, la PNL promueve hacer preguntas claras, verificar significados y practicar la escucha activa, lo que reduce la confusión y mejora la calidad de nuestras relaciones.
Practica el arte de la comunicación clara. No des por hecho. No inventes. Atrévete a decir: “No entiendo, ¿puedes explicarme?” o “¿Es esto lo que querías decir?
” Verás cómo tus relaciones se vuelven más sinceras, más limpias, más humanas”
*4to.Acuerdo: “HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO O LO MEJOR QUE PUEDAS”
Este acuerdo no se trata de exigencia, sino de entrega. No se trata de perfección, sino de presencia.
«Haz lo mejor que puedas en cada momento, con lo que tienes, con lo que eres, con lo que sientes»
Recuerda que tu “máximo” no siempre será el mismo. Algunos días tendrás más energía, otros menos y está bien.
Cuando haces lo mejor que puedes, no hay lugar para el arrepentimiento. Solo queda la satisfacción de haber estado ahí, de haber dado lo que podías, de haber sido coherente contigo mismo.
«Haz siempre lo máximo que puedas» refleja el principio de autorresponsabilidad y mejora continua, que en PNL se traduce en la calibración y ajuste constante del comportamiento para lograr resultados deseados.
Este acuerdo nos aleja del perfeccionismo paralizante y nos orienta hacia una acción consciente, eficiente y compasiva.
“Vivir con coherencia: pensamiento, palabra y acción”
Los Cuatro Acuerdos son más que ideas bonitas. Son una forma de alinearte.
Cuando piensas con claridad, hablas con verdad y actúas con integridad, todo empieza a fluir. Cuando eres desde tu SER, tu frecuencia se eleva y es ahí donde comienza la magia de la manifestación de tus deseos más profundos y verdaderos.
Ya no vives en lucha interna ni en resistencia. Dejas de buscar culpables y te haces responsable de tu vida. Te sientes en paz.
¡¡¡Eres quién eres!!!
Y en ese estado, empieza lo verdadero: vivir con propósito. Amar con libertad. Caminar con firmeza. Respirar sin miedo.
“Porque al final, no se trata de cambiar lo que eres, sino de recordar quién eres debajo de todas esas capas que ya no necesitas”
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¿Estás listo/lista para empezar hoy mismo?
No necesitas hacer grandes planes. Solo aplicar un acuerdo a la vez, con amor, con paciencia, con compromiso.
“El camino no es perfecto, pero es profundamente liberador”
Xiomara Albertos Suárez
Xiomara querida
Los Cuatro Acuerdos me parecen, desde siempre, la guía perfecta para vivir en coherencia no sólo con nosotros mismos sino con el mundo en general y con quienes convivimos en particular.
Esta antiquísima sabiduría Tolteca, a pesar de ser tan aparentemente sencilla (que no simple) la entendemos aún mejor explicada con tus palabras a través del PNL que tan bien manejas, juntando en este caso la sabiduría Tolteca con los más recientes estudios sobre Programación Neuro Lingüística.
Gracias una vez más, por llevarnos hacia la esencia de las cosas por el camino más corto.
Un abrazo.
Mi bella Rosa Clara,
No te imaginas como me hace feliz saber que Los Cuatro Acuerdos resuenan contigo tan profundamente, y más aún que encuentres valor en la forma en que lo abordo desde la PNL.
La sabiduría Tolteca tiene esa cualidad atemporal y poderosa: nos habla en un lenguaje directo al alma. Si con mi interpretación y experiencia en Programación Neuro Lingüística puedo aportar un puente entre ese conocimiento ancestral y nuestras vivencias cotidianas, entonces siento que el propósito se cumple.
Gracias a ti por caminar este sendero conmigo, por leerme con el alma abierta y por recordarme —con comentarios como el tuyo— que seguimos aprendiendo juntas a volver a lo esencial.
Un abrazo enorme y luminoso,
Xiomara
Tengo el libro y me gusto,lo que no se me ocurrio la similitud que tiene con PNL como muy bien tú Xiomara nos explicas;desde luego debemos desaprender tanto y seriamos mucho mas felices y libres;
●ser inocentes como los niñ@s que para ell@s cualkier pequeñez y ya son felices , no tienen maldad etc
●preguntar mas y no dar por hecho,incluso con toda nuestra mejor intencion una cosa es lo que damos y otra lo que el otr@ recibe
●querernos más(siempre amamos mas a alguien q a nstrs)
●y por ultimo y aqui entraria todo:ACTUAR CON UN@ MISMO Y EL PROJIMO COMO MEJOR SE PUEDA .Gracias ♥️ por tan maravillosos textos
¡Mar querida! 💖
Gracias por tu mensaje tan bonito y profundo. Me alegra mucho que te haya gustado el libro y que hayas encontrado sentido en lo que compartimos sobre la PNL. Me encanta cómo expresas todo con tanta claridad y sensibilidad.
Tienes toda la razón: desaprender es liberador. Volver a esa inocencia de los niños, que disfrutan con lo simple y se permiten vivir sin tantos filtros, es una gran lección. También eso de preguntar más en lugar de asumir… ¡cuántos malentendidos se evitarían!
Y lo que dices de amarnos más… ¡cuánto lo necesitamos! A veces se nos olvida que merecemos el mismo amor y cuidado que damos a los demás.
Gracias a ti por tu apertura, tu autenticidad y por nutrir estos intercambios con tanta luz. Sigamos caminando este proceso juntas, aprendiendo, desaprendiendo y creciendo. 🌱✨
Con cariño,
Xiomara 💫