por Mª. Xiomara Albertos | Nov 10, 2024 | PNL
EXPLORANDO «EL TRAUMA» CON EL DR. GABOR MATÉ En el mundo de la sanación emocional, cada vez más personas buscan comprender y sanar las raíces profundas de sus problemas a través de enfoques integrales. En mi práctica como Psicoterapeuta en Renacimiento,...
por Mª. Xiomara Albertos | Oct 27, 2024 | PNL
Había una vez un río que fluía libremente por el valle, serpenteando a través de montañas y bosques. Sus aguas cristalinas reflejaban el cielo, y su corriente era suave, pero constante. El río siempre había sabido hacia dónde iba; su destino era llegar al gran océano...
por Mª. Xiomara Albertos | Sep 29, 2024 | Constelaciones Familiares
CÓDIGOS QUE TE IMPIDEN SER QUIEN ERES Autor: Alejandro Jodorowsky Alejandro Jodorowsky es un multifacético artista chileno-francés conocido por su trabajo como cineasta, escritor, dramaturgo, actor y guionista de cómics. Nacido en 1929, Jodorowsky es una...
por Mª. Xiomara Albertos | Sep 14, 2024 | PNL
METÁFORA: “EL BOSQUE Y EL ÁRBOL CAÍDO” Había una vez un frondoso bosque donde todos los árboles crecían altos y fuertes. Sin embargo, había uno en particular que había sido golpeado por una tormenta y se había caído al suelo. Este árbol, aunque caído, seguía vivo,...
por Mª. Xiomara Albertos | Ago 31, 2024 | PNL
EL VIAJE DEL CAPITÁN ESTRELLA Y SU NAVE ESTELAR AURORA En un rincón del universo, había una majestuosa nave estelar llamada Aurora. Esta nave, más que una máquina, era un ser vivo, consciente y en sintonía con su capitán. El capitán, conocido simplemente como...
por Mª. Xiomara Albertos | Ago 11, 2024 | PNL
¿QUÉ NOS ENSEÑA EL MITO DE SÍSIFO SOBRE EL ABSURDO DE LA EXISTENCIA? Esta semana quiero adentrarme en el fascinante ensayo del Filósofo Albert Camus sobre la mitología griega, específicamente en la figura del Rey Sísifo. A través de su interpretación, Camus...
por Mª. Xiomara Albertos | Ago 4, 2024 | PNL
«EL JARDÍN DE DOS CAMINOS» Había una vez un jardín mágico escondido en el corazón de un bosque encantado. Este jardín era especial pues albergaba dos senderos misteriosos que ofrecían dos destinos muy diferentes. Al inicio de cada sendero, había un cartel que nadie...
por Mª. Xiomara Albertos | Jul 29, 2024 | PNL
EL PODER DE LA MEDITACIÓN Se habla mucho sobre la importancia de adquirir el hábito de la meditación, pero realmente no comprendemos su verdadero poder hasta que logramos sumergirnos profundamente en ella. «Es en esos momentos de quietud y conexión interna donde...
por Mª. Xiomara Albertos | Jul 7, 2024 | PNL
NO SÉ DÓNDE VOY PERO…VOY EN CAMINO En el artículo de esta semana, me gustaría plantear cómo podemos “afinar” ese camino de avance ya sea en proyectos personales, metas profesionales, independencia económica o simplemente en nuestro bienestar general en el área de la...
por Mª. Xiomara Albertos | Jun 22, 2024 | PNL
DE SENTIR FRACASOS A OBTENER RESULTADOS En el artículo de esta semana, me gustaría hablar de como manejas los tropiezos en tu vida diaria, como te sientes cuando las “cosas” no salen como esperabas, cuando la impaciencia no te permite lograr el resultado que...
por Mª. Xiomara Albertos | Jun 9, 2024 | Crecimiento Personal
EL PESO DEL RENCOR Y SU IMPACTO En nuestra vida diaria, a menudo nos encontramos con situaciones que nos llenan de frustración, enojo y rencor. Aunque es natural sentirse herido o molesto, es crucial comprender el daño profundo que estos sentimientos pueden...
por Mª. Xiomara Albertos | Jun 2, 2024 | Crecimiento Personal
CUANDO LA BONDAD ENCUENTRA LA INGRATITUD «APRENDIENDO DE LA NATURALEZA DEL ALACRÁN» En el artículo de esta semana, me gustaría plantear un tema fascinante: la respuesta de ingratitud ante un acto desinteresado. Estoy segura de que todos lo hemos experimentado...
por Mª. Xiomara Albertos | May 27, 2024 | PNL
EL SECRETO DEL SECRETO DE “LA LEY DE ATRACCIÓN” En nuestra búsqueda constante de bienestar y éxito, a menudo exploramos diversas teorías y prácticas que prometen ayudarnos a alcanzar nuestras metas. Una de las más fascinantes y efectivas es la teoría de la Ley...
por Mª. Xiomara Albertos | May 19, 2024 | PNL
HABLEMOS DEL PERDÓN METÁFORA DE LOS DOS PRISIONEROS En el artículo de esta semana me gustaría volver a tocar el tema del Perdón, ya que la palabra en sí no puede darle la connotación que merece ser comprendida. Has escuchado en repetidas ocasiones la frase «No...
por Mª. Xiomara Albertos | May 12, 2024 | PNL
HABLEMOS DEL NIÑO INTERIOR HERIDA DE HUMILLACIÓN PNL 5ta. Parte En el artículo de esta semana, seguiré con el tema anterior y abordaré la 5ta. de las Heridas del Niño Interior en PNL. Las semanas anteriores expliqué la Herida de Abandono, La Herida de Rechazo, La...
por Mª. Xiomara Albertos | May 6, 2024 | PNL
HABLEMOS DEL NIÑO INTERIOR HERIDA DE TRAICIÓN PNL 4ta. Parte En el artículo de esta semana, seguiré con el tema anterior y abordaré la Cuarta de las Heridas del Niño Interior en PNL. Las semanas anteriores expliqué la Herida de Abandono, La Herida de Rechazo, La...
por Mª. Xiomara Albertos | Abr 28, 2024 | PNL
HABLEMOS DEL NIÑO INTERIOR 3ra.Parte HERIDA DE INJUSTICIA PNL En el artículo de esta semana, seguiré con el tema anterior y abordaré la Tercera de las Heridas del Niño Interior. Las semanas anteriores expliqué la Herida de Abandono, La Herida de Rechazo y esta...
por Mª. Xiomara Albertos | Abr 22, 2024 | PNL
HABLEMOS DEL NIÑO INTERIOR HERIDA DE RECHAZO PNL En el artículo de esta semana, seguiremos con el tema anterior y abordaré la segunda de las heridas del niño interior. Comenzamos con la Herida de Abandono y ahora hablaré de la Herida de Rechazo. «Cuando ha quedado...
por Mª. Xiomara Albertos | Abr 15, 2024 | Constelaciones Familiares
LOS CAMPOS MÓRFICOS DE RUPERT SHELDRAKE Y EL ÁRBOL GENEALÓGICO Rupert Sheldrake es el bioquímico británico que postuló la hipótesis más revolucionaria de la biología contemporánea: la de la Resonancia Mórfica. Las mentes de todos los individuos de una...
por Mª. Xiomara Albertos | Abr 14, 2024 | PNL
HABLEMOS DEL NIÑO INTERIOR HERIDO/HERIDA En el artículo de esta semana, abordaré el tema de las heridas del niño interior. La Programación Neurolingüística (PNL) identifica cinco tipos de heridas, y presentaré una metáfora diseñada para facilitar la sanación del...
por Mª. Xiomara Albertos | Abr 7, 2024 | PNL
“LA RESPONSABILIDAD EMOCIONAL: SANANDO DESDE ADENTRO Empiezo este artículo con una frase del Maestro Bert Hellinger “Es más barato sufrir que buscar soluciones”. En esta experiencia que tenemos a lo largo de la vida, es inevitable enfrentar...
por Mª. Xiomara Albertos | Mar 31, 2024 | Crecimiento Personal
METÁFORA “EL ÁGUILA DE CORRAL” Nos cuenta la historia acerca de un campesino que en una excursión a la montaña se encuentra un huevo de águila. En su dificultad para encontrar el nido al cual pertenece, o donde dejarlo, decide llevárselo para su granja....
por Mª. Xiomara Albertos | Mar 23, 2024 | PNL
LA HUELLA QUE DEJAN LOS SECRETOS EN EL SISTEMA FAMILIAR “Lo que no se expresa con palabras… lo hace con dolores.” Esta poderosa afirmación encierra la esencia de la sanación de las memorias transgeneracionales, un proceso profundo y transformador...
por Mª. Xiomara Albertos | Feb 25, 2024 | PNL
ABORDANDO LAS ADICCIONES Las adicciones, en su esencia, pueden ser mecanismos de evasión. Muchas veces, estas adicciones encuentran sus raíces en eventos, experiencias o situaciones dolorosas, tanto propias como heredadas, que buscan ser evitadas o mitigadas. La...
por Mª. Xiomara Albertos | Feb 18, 2024 | PNL
¿QUIÉN CONTROLA NUESTRO ESTADO EMOCIONAL? En el complejo entramado de relaciones interpersonales que tejemos en nuestra vida diaria, más a menudo de lo que creemos entregamos el control de nuestras emociones a quienes nos rodean, ya sean familiares, colegas de...
por Mª. Xiomara Albertos | Ene 29, 2024 | PNL
LAS AMIGAS: DESAHOGO, RISAS Y ENCONTRAR SIGNIFICADO Dedicado a mis AMIGAS En lo complejo que se puede convertir la vida, las amigas son como nudos que unen hilos dispares, ofreciendo no solo apoyo, sino también una perspectiva renovada ante los desafíos cotidianos....
por Mª. Xiomara Albertos | Ene 11, 2024 | PNL
CÓMO NOS AFECTA LLEVAR EL NOMBRE DE UN ANTEPASADO Alejandro Jodorowsky ha explorado profundamente el impacto que lleva el nombre de un antepasado sobre nuestra identidad y destino. En sus reflexiones, sugiere que los nombres no son simples etiquetas, sino portadores...
por Mª. Xiomara Albertos | Dic 31, 2023 | Crecimiento Personal
El cierre de un año invita a reflexionar profundamente desde la perspectiva de conocernos un poquito más. Durante el 2023, hemos experimentado muchas situaciones, algunas desafiantes y otras enriquecedoras. Sin embargo, también hemos enfrentado capítulos menos...
por Mª. Xiomara Albertos | Dic 24, 2023 | Crecimiento Personal
Un monje decidió meditar solo, lejos de su monasterio. Sacó su bote hacia el medio del lago, lo amarró allí, cerró los ojos y comenzó a meditar. Después de unas horas de silencio imperturbable, sintió de repente el golpe de otro bote chocándose con el suyo. Con los...
por Mª. Xiomara Albertos | Dic 17, 2023 | PNL
A través de aprendizajes y creencias o patrones que vienen de anteriores generaciones, los padres muchas veces programan desde la concepción a un hijo o hija para anclarlos a ellos y a sus destinos en vez de enseñarlos para ser independientes cuando sean adultos....
por Mª. Xiomara Albertos | Dic 8, 2023 | PNL
DESCIFRANDO QUÉ HAY DETRÁS DEL ENFADO En el mundo agitado en el que vivimos, es difícil pasar desapercibida la creciente ola de agresividad que parece ser “normal” en nuestras interacciones diarias. No sé si a...
por Mª. Xiomara Albertos | Nov 26, 2023 | PNL
Me gustaría comentarles que hace unos días, tuve la oportunidad de asistir a una charla sobre SORORIDAD Y EMPODERAMIENTO FEMENINO muy enfocada en que la fuerza de las mujeres radica en la unión que entre nosotras debe fomentarse como casi una única solución a la...
por Mª. Xiomara Albertos | Nov 13, 2023 | Crecimiento Personal, PNL
¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados con nuestro estado interno? En esta oportunidad, voy a conversar un poco sobre las razones del desorden y lo que refleja nuestro inconsciente en el exterior, como es dentro es fuera,...
por Mª. Xiomara Albertos | Nov 5, 2023 | Crecimiento Personal, PNL
Cuenta la leyenda que antes de que la humanidad existiera, se reunieron varios duendes para hacer una travesura. Uno de ellos dijo: -Pronto serán creados los humanos. No es justo que tengan tantas virtudes y tantas posibilidades. Deberíamos hacer algo para que les sea...
por Mª. Xiomara Albertos | Oct 30, 2023 | Constelaciones Familiares, PNL, Rebirthing (Renacimiento)
Vivimos en una sociedad donde el estrés, la ansiedad y las relaciones tóxicas son más comunes de lo que quisiéramos admitir. Para muchas personas, estos problemas se convierten en una carga pesada, sin embargo, algunos se resisten a buscar ayuda profesional y dicen...
por Mª. Xiomara Albertos | Oct 23, 2023 | PNL
Cuando era pequeño, me encantaba el circo. Con todo ese ambiente de fiesta, ese colorido, esa alegría… Pero de todo ello, lo que más me gustaba eran los animales. Y de todos los animales, me fascinaba el elefante. Era tan grande, tan fuerte… Pero hay algo que siempre...
por Mª. Xiomara Albertos | Oct 16, 2023 | Crecimiento Personal
Un rey muy poderoso mandó a su joyero que le fabricase un anillo con un diamante. Debajo del diamante debía existir un pequeño hueco donde poder colocar un papelito. El rey quería en ese papelito un mensaje escrito muy breve, de tres o cuatro palabras, que concentrara...
por Mª. Xiomara Albertos | Oct 8, 2023 | Constelaciones Familiares
La ciencia ha desvelado un fascinante fenómeno que arroja luz sobre la complejidad de la herencia humana: LA EPIGENÉTICA. Este campo de estudio revela cómo nuestras experiencias pueden dejar una marca indeleble en nuestro ADN, y cómo esas marcas pueden ser...
por Mª. Xiomara Albertos | Oct 1, 2023 | PNL
En una tierra en guerra había un rey que causaba espanto. Cuando tomaba prisioneros, no los mataba, sino que los llevaba a una sala donde había un grupo de arqueros de un lado y una inmensa puerta de hierro del otro, sobre la cual se veían grabadas figuras de...
por Mª. Xiomara Albertos | Sep 17, 2023 | Crecimiento Personal
En esta oportunidad me gustaría conversar acerca de nuestro campo vibracional, ese campo donde vamos moldeando con nuestros pensamientos y sobre todo, con nuestras emociones, emitiendo y atrayendo ondas esa fuerza “invisible” que influye en cada aspecto de nuestra...
por Mª. Xiomara Albertos | Sep 10, 2023 | Constelaciones Familiares
“Encanto”, la película de Walt Disney Animation Studios, ha cautivado a audiencias de todas las edades con su encanto mágico y su conmovedora historia sobre una joven llamada Mirabel que es la única miembro de su familia sin poderes mágicos. El elemento...
por Mª. Xiomara Albertos | Sep 4, 2023 | Crecimiento Personal
Mi mamá siempre me decía: “Es el destino y no hay nada que hacer”, sin embargo, muchas veces conversamos sobre el tema y nunca estuve convencida que no tuviésemos la potestad de elegir o de tomar las decisiones que creyese conveniente, pero, al mismo tiempo, creo que...
por Mª. Xiomara Albertos | Ago 21, 2023 | Crecimiento Personal, PNL
CUANDO ME ROMPEN EL CORAZÓN El corazón humano, ese órgano emblemático de amor y emoción, a menudo se convierte en el epicentro de experiencias que pueden llevarnos a las alturas de la felicidad o a las profundidades del dolor. Este tema no pasa...
